适度使用按摩仪器通常不会对身体产生危害。

适量地使用按摩仪器可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛症状，并且还可以放松心情，有助于改善睡眠质量。

但是要注意控制好时间以及力度，否则可能会导致肌肉损伤或者皮肤受损。另外，在使用前应确保所选设备符合安全标准，并遵循正确的操作规程以降低风险。

如果在使用过程中出现局部红肿、疼痛等症状，则可能是使用不当引起的不良反应，需立即停止使用并向医生咨询。

选择合适的按摩仪器时应注意产品的安全性与有效性，并严格按照说明书操作，同时关注自身感受及时调整使用频率与强度，以减少潜在的风险。