孕早期胃食管反流可以考虑饮食调整、卧位调整、抗酸药物、胃动力促进剂、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加重，应及时就医以获得适当的治疗。

1.饮食调整

通过减少摄入易产生气体和刺激性食物如咖啡、辛辣等来减轻症状。适用于孕期胃食管反流患者，旨在改善消化系统功能。

但需注意不过量食用高纤维食品。

2.卧位调整

改变体位有助于促进胃排空，减少胃内容物逆流入食管。对于存在夜间症状加重的孕妇尤为重要，可有效缓解夜间不适感。

3.抗酸药物

抗酸药可以中和过多的胃酸，降低其对食道黏膜的损伤风险。对于有严重烧心或频繁发作的胃食管反流病孕妇是优选方案之一。

4.胃动力促进剂

这类药物能够增加胃肠蠕动，从而加速食物从胃部排出，减少胃内压力。对于存在上腹部胀满及恶心呕吐等症状者具有较好效果。

5.中药调理

中医认为胃食管反流属脾胃虚弱所致，中药可通过健脾和胃、理气消食的作用改善症状。对于轻度至中度胃食管反流且伴有食欲不振、腹胀腹泻等情况时可考虑使用。

孕期胃食管反流应避免睡前3小时内进食，以减少夜间症状发生。若经过上述非药物疗法无效或症状加剧，应及时就医寻求专业指导，必要时服用医生推荐的孕期安全用药以缓解症状。