1.乏力
血铁低会导致红细胞合成不足，进而影响血液携氧能力，使得身体各组织器官供氧减少。由于缺氧，患者会出现全身无力、疲乏不堪的症状。
2.头晕
血铁低会影响脑部血管收缩和舒张功能，导致大脑供血不足，引起头晕。该症状可能伴随站立时加重，严重时可出现晕厥。
3.心悸
血铁是构成血红蛋白的重要成分之一，当其含量降低时，心脏无法获得足够的氧气供应，从而引起心悸。患者可能会感到心跳加速或不规则，伴有胸闷或焦虑感。
4.呼吸困难
血铁低会使血液中的氧气浓度下降，肺部为了获取更多氧气而过度工作，从而引发呼吸困难。这种症状通常会在剧烈活动后加剧，休息后缓解。
5.皮肤苍白
血铁低导致贫血，此时红细胞数量不足以携带足够的氧气分布至全身，使皮肤处于缺氧状态，颜色变白。皮肤苍白常表现为指甲床、眼睑结膜等部位颜色改变，重度贫血时还会伴随黏膜出血点。
若症状持续未改善或恶化，建议及时就医以评估并纠正血铁低下。日常生活中注意均衡饮食，确保摄入富含铁的食物如红肉、菠菜等，有助于预防和改善相关症状。
