孕妇可以适量吃盐焗鸡。

虽然盐焗鸡中含有的盐分较高，但是其口感鲜美、营养丰富，适当进食有助于改善食欲，为机体补充能量。此外，盐焗鸡中含有一定量的蛋白质、脂肪等物质，能够促进胎儿生长发育。若一次性摄入过多，可能会引起水钠潴留，从而出现水肿的情况，所以建议适量食用。

如果孕妇存在妊娠期高血压或肾脏疾病，则应谨慎食用盐焗鸡，因为其中的钠含量较高，可能加重病情。

对于孕妇来说，饮食的安全与健康至关重要。在孕期，应避免高盐食物的过量摄入，以减少妊娠期并发症的风险，并确保胎儿的良好发育。