淤青能不能揉

淤青不能揉。

淤青是因为皮下毛细血管破裂、红细胞外渗所致，通常需要一定时间自行吸收。

在此期间揉擦患处可能导致炎症扩散，甚至增加皮下出血的风险。因此，在发生淤青后应避免揉擦，以促进伤口愈合。

如果患者在淤青的同时伴有剧烈疼痛或肿胀加剧，则可能表明存在软组织损伤或其他并发症，此时应立即就医评估。

日常生活中要注意保护皮肤和软组织，尤其是在参加运动或从事高风险活动时，可穿戴适当的防护装备，如头盔、护膝等，以减少受伤风险。