坐月子期间可以洗澡洗头。

在坐月子期间，适当的清洁可以帮助预防皮肤炎症、促进血液循环，并减少汗液对皮肤的刺激。但需注意浴室温度适宜，洗完后及时擦干以降低感冒风险。

若产妇存在高血糖或高血压等疾病，则应缩短洗浴时间并避免水温过高。

对于有伤口或者贫血的新妈妈，在洗澡时要特别小心，以免引起感染或加重贫血症状。洗完澡后要及时吹干头发，避免着凉。