一年不孕不育可以采取生活方式调整、中药调理、输卵管通液术、腹腔镜手术、男性精液分析等治疗措施。如果尝试了一年仍未成功怀孕，建议及时就医，以便进行更深入的评估和治疗。

1.生活方式调整

生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，以提高生育能力。适用于因不良生活习惯导致的不孕不育情况。

2.中药调理

中药调理通过辨证施治，使用补肾益气、活血化瘀等功效的中药材来改善生殖系统功能。对于因气血虚弱、痰湿阻滞等原因引起的不孕不育具有一定的效果。

3.输卵管通液术

输卵管通液术是将液体注入子宫及输卵管内，评估其通畅程度的一种微创手术，可帮助诊断输卵管是否阻塞。此方法适合不孕不育患者中因输卵管因素引起的问题。

4.腹腔镜手术

腹腔镜手术是一种微创手术，在全麻下使用特殊器械对盆腔内器官进行直接检查和手术处理，如卵巢囊肿剔除术、子宫肌瘤切除术等。对于存在明确器质性病变如卵巢巧克力囊肿、子宫内膜异位症等所致不孕者有较好的效果。

5.男性精液分析

男性精液分析用于评估精子数量、活力和形态学特征，有助于识别少弱畸精子症等问题。针对男性不育患者，精液分析是必不可少的一项常规检查项目。

若经过上述一系列治疗后仍未能成功受孕，建议咨询专业的生殖医学中心，进一步开展更为详细的检查，如男方的精子形态学分析、女方的内分泌检查以及双方的染色体分析。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，也有助于提高怀孕的机会。