婴儿感冒期间可以适量食用小米粥、蔬菜泥、水果泥、蒸蛋黄、鱼肉糜等易消化且营养丰富的辅食。需要强调的是，虽然这些食物有助于宝宝的恢复，但它们并不能直接治疗感冒。
1.小米粥
小米粥中含有丰富的碳水化合物，能够为感冒期间的婴儿提供必要的能量来源。此外还可以促进胃肠道蠕动，改善食欲不振的情况。但是要注意适量食用，避免过量导致腹胀。
2.蔬菜泥
蔬菜泥富含维生素C、膳食纤维等营养素，可作为轻度消化不良或腹泻时的安全选择。适当摄入有助于维持电解质平衡及稳定免疫状态。但不宜长期单一食用以防缺乏其他必要微量营养素。
3.水果泥
水果泥含有天然糖分和多种抗氧化物质，对于补充水分和缓解喉咙不适有帮助作用。但需注意控制每日摄入量以防止血糖波动过大。
4.蒸蛋黄
蒸蛋黄是传统的补血食品之一，其铁元素含量较高，可以辅助治疗缺铁性贫血。蛋黄中的卵磷脂有利于神经系统发育，促进大脑健康。但对鸡蛋过敏者禁用。
5.鱼肉糜
鱼肉糜属于优质蛋白质源，可作为生长中儿童及康复期患者的正餐选项。合理摄取有助于提升机体免疫力并支持组织修复过程。但须确保新鲜且未受污染。
建议在添加任何新的辅食之前，应先咨询儿科医师或营养师的意见，以确保安全和适宜。同时，家长还要密切观察宝宝的反应，如出现皮疹、呕吐或其他异常症状应及时停用并就医。
