假性宫缩持续时间因人而异，通常在数分钟至数小时之间。若宫缩频率增加或疼痛程度加剧，应及时就医以评估分娩进程。

假性宫缩是指子宫平滑肌收缩，但收缩不规律，没有规律宫缩时的子宫收缩。假性宫缩通常持续时间不规律，可能从数分钟到数小时不等，但如果只是偶尔出现，且强度较弱，通常不会导致分娩。

如果假性宫缩频繁，且强度逐渐增强，可能表明宫颈开始成熟，宫颈成熟度是影响分娩时间的一个重要因素。此时，需要密切监测宫缩情况，以评估分娩的可能性。

假性宫缩是子宫对分娩的预演，但并不意味着分娩很快会发生。建议孕妇关注宫缩强度和频率的变化，以及时发现真正的宫缩。