运动性低血糖可采取静脉注射葡萄糖、口服碳水化合物、胰高血糖素注射、心肺复苏术等方法进行急救。

1.静脉注射葡萄糖

静脉注射葡萄糖可以直接提高血液中的葡萄糖浓度，快速缓解运动引起的低血糖症状。对于严重低血糖昏迷患者，在无法进食或口服补液时，可考虑使用。

2.口服碳水化合物

碳水化合物可以被身体迅速吸收，并转化为能量。在运动中补充简单碳水化合物如巧克力或果汁有助于提升血糖水平。

适用于轻度低血糖症状，且有摄取固体食物能力的情况。

3.胰高血糖素注射

胰高血糖素通过刺激肝脏释放葡萄糖进入血液来提高血糖水平。注射可用于紧急情况但须谨慎使用。当口服途径不可行或效果不佳时，可考虑使用胰高血糖素。

4.心肺复苏术

心肺复苏术是针对心跳停止导致的低血糖昏迷的一种抢救措施，旨在恢复血液循环和呼吸功能。在低血糖引起意识丧失、无脉搏的情况下应立即施行。

建议定期监测血糖水平，特别是在剧烈运动前后，以预防低血糖的发生。同时强调合理饮食和规律锻炼的重要性，确保体内储备足够的营养物质和胰岛素以支持运动后的恢复。