问题实体“维生素AD”具有促进生长发育、维持正常视觉功能、增强免疫力、维持上皮组织完整性、促进骨骼健康功效和作用。

1.促进生长发育

维生素A有助于蛋白质合成，对细胞分化和增殖有调节作用，从而支持身体的生长发育。

2.维持正常视觉功能

维生素A在体内转化为视黄醛后，能够提高视紫红质的合成速率，进而改善视力，对于维持正常的视觉功能具有重要作用。

3.增强免疫力

维生素A可以促进白细胞的产生和活性，提高机体的免疫应答能力，从而达到增强免疫力的效果。

4.维持上皮组织完整性

维生素A能够促进角化细胞成熟和脱落，维持皮肤、黏膜等上皮组织的结构完整性和功能正常。

5.促进骨骼健康

维生素D能促进钙吸收和利用，进而影响骨代谢，使骨量增加，有助于维护骨骼健康。

补充维生素AD需遵循医嘱，避免过量摄入导致不良反应。同时，注意均衡饮食，确保多种营养素的摄取，以满足身体的各种需求。