一岁宝宝老是积食可以考虑饮食调整、小儿推拿、健脾和胃药、益生菌制剂、针灸疗法等方法来改善。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.饮食调整
通过提供易于消化且营养均衡的食物来帮助减轻胃肠负担。适用于婴幼儿日常膳食管理中，旨在促进健康成长。
2.小儿推拿
通过特定穴位按摩以刺激脾胃功能，缓解积食症状。
适合在家中由受过培训的家长为孩子进行日常保健。
3.健脾和胃药
此类药物可以增强脾胃运化功能，辅助消除积滞。主要用于治疗脾胃虚弱所致食欲不振、腹胀等病症。
4.益生菌制剂
益生菌能够抑制肠道内有害菌过度繁殖，有助于维持正常肠道微生态环境。对于存在消化系统紊乱的一岁宝宝而言，可考虑使用益生菌制剂来改善情况。
5.针灸疗法
针灸能调节气血流通，增强脾胃消化吸收功能，从而达到消食导滞的目的。若患者对针灸无禁忌，并且接受上述治疗后效果不佳，则可尝试此方法。
