睡觉醒来舌头麻了可能是睡姿不当、血液循环不畅、面神经炎等导致的。

睡姿不当：长时间保持一个姿势不动，会导致血液循环不畅，进而出现短暂性的舌头发麻的症状。这种情况一般不需要特殊治疗，可以通过调整睡姿来缓解症状。

血液循环不畅：睡眠过程中血液循环速度会减慢，如果存在高血脂、高

血压等疾病，可能会导致血液黏稠度增加，进一步加重血液循环不畅的情况，使舌头部位处于缺氧状态，从而表现为舌头麻木的现象。患者可以在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、硝苯地平缓释片等药物进行降脂、降压治疗。

面神经炎：多由感染、外伤等原因导致，炎症刺激可引起面部肌肉运动功能障碍，导致舌头一侧麻木。患者可在医生指导下服用甲钴胺片、维生素B12片等营养神经类药物改善不适症状。

对于不明原因的舌头麻木，建议患者到医院就诊，完善相关检查以确定具体原因，并接受适当治疗。

此外，还可能与脑梗死有关，需要及时就医进行颅脑磁共振成像等相关检查，以便明确诊断并采取相应措施。

日常生活中，注意避免不良睡姿引起的血液循环不畅，以免影响身体健康。同时，应注意观察舌头麻木的程度和持续时间，若伴有言语不清等症状，则需警惕脑血管病变的可能性。