维生素AD和D3的区别在于来源、化学结构、稳定性、吸收速度以及适应人群。

1.来源

维生素AD是由维生素A和D配制而成；而维生素D3是提取物。

2.化学结构

维生素AD含有维生素A和D两种成分；维生素D3只含有一种成分。

3.稳定性

维生素AD比维生素D3更不稳定，在储存过程中容易分解。

4.吸收速度

维生素AD的吸收速度较慢，需要一定时间才能被身体利用；维生素D3的吸收速度快，能够快速发挥作用。

5.适应人群

维生素AD适用于所有需要补充维生素的人群；维生素D3则更适合特定情况下需要高剂量维生素D的人群，如孕妇、乳母等。

使用维生素AD和维生素D3时，应注意遵循医生指导并定期检查血清25-羟基维生素D水平，以确保摄取量适宜。