人容易犯困可能是睡眠障碍、贫血、甲状腺功能减退、慢性阻塞性肺病、糖尿病等疾病引起的，这些疾病可能导致身体机能下降，从而引起犯困的症状。如果症状持续不缓解，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.睡眠障碍

睡眠障碍是指持续存在或者反复出现的睡眠质量下降、入睡困难等问题，导致睡眠不足，影响白天的精神状态和认知功能。针对睡眠障碍，可以采取行为疗法如睡前放松训练等方法来改善睡眠质量。

2.贫血

贫血是由于血液中红细胞数量减少或血红蛋白含量降低引起的一种临床综合征。当贫血发生时，心脏需要更强烈地收缩以满足身体的需求，这会导致心跳加快并增加心肌耗氧量。长期的心率代偿性增高，可使窦房结功能受损，进而诱发心动过缓的发生。缺铁性贫血患者可通过口服补铁剂进行治疗，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。

3.甲状腺功能减退

甲状腺功能减退症是由自身免疫、手术切除、碘-131治疗后引起的低甲状腺激素血症所致的特异性内分泌疾病，此时甲状腺激素合成及分泌减少，机体基础代谢率降低，能量消耗减少，因此会出现嗜睡的症状。甲状腺功能减退症患者可在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。

4.慢性阻塞性肺病

慢性阻塞性肺病是一种以气流受限为特征的呼吸系统疾病，气流受限呈进行性发展，且不可逆转。病变部位黏膜下微血管床增生，导致黏液腺肥大、分泌增多，从而产生大量痰液，这些痰液会刺激呼吸道，引起咳嗽反射，导致患者感到喉咙不适和痰多。患者可遵医嘱使用复方甲氧那明胶囊、氨溴索口服溶液等止咳化痰类药物缓解症状。

5.糖尿病

糖尿病是一组由胰岛素绝对或相对缺乏所引起的碳水化合物、蛋白质及脂肪代谢紊乱性疾病群，其典型表现为“三多一少”，即烦渴多饮、多尿、多食和体重减轻。高血糖状态下，葡萄糖随尿排出，形成渗透性利尿作用，水分丢失过多，造成脱水，引起口干舌燥；同时，高血糖刺激下丘脑前部渗透压感受器，兴奋延髓饱中枢，抑制摄食中枢，使人食欲不振，进食减少。对于新诊断的2型糖尿病患者，在生活方式干预的基础上，可考虑短期口服降糖药治疗，常用的有格列齐特片、格列吡嗪片等。

建议定期进行血糖监测以及甲状腺功能检测，以评估病情变化。必要时，应遵循医生指导，调整饮食结构，限制高糖食品摄入，例如糖果、糕点等。