骶骨骨折一个月不可以弯腰。

骶骨骨折后，机体需要一定时间修复受损骨骼结构，通常建议患者在医生指导下进行康复训练，以促进身体功能恢复。弯腰动作可能会加重骶骨负担，不利于骨折愈合，甚至可能导致二次伤害。

如果患者存在明显的疼痛、肿胀等症状，则不能弯腰；若无明显不适症状则可以适

当弯腰。

日常生活中，患者应避免剧烈运动，注意休息，以免影响病情恢复。