外伤性关节痛可以通过冷敷、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护剂、关节镜手术等方法进行治疗。
1.冷敷
冷敷可以减少组织肿胀和疼痛，缓解外伤引起的不适。可使用冰袋或冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻炎症反应。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。常见药物包括布洛芬、萘普生等。用于轻至中度外伤性关节痛，对胃黏膜有刺激作用时需注意剂量及长期服用可能带来的副作用。
3.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内，起到消炎止痛的作用。常使用的药物为糖皮质激素类和透明质酸钠。主要用于治疗膝关节、肩关节等部位的外伤性关节痛，具有快速缓解症状的优点，但不建议频繁使用。
4.关节保护剂
关节保护剂能够减缓软骨破坏进程，适合慢性外伤性关节病患者。常用产品如硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等。此类药物能促进软骨细胞合成蛋白多糖和胶原纤维，提高软骨细胞修复能力，改善关节活动功能。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创技术，通过小切口置入微型摄像系统和器械进行诊断和治疗，适用于反复发作且常规疗法效果不佳的外伤性关节疾病。此方法可直视下清除关节内的损伤结构，并对关节内部进行全面检查，有效控制病情发展。
外伤性关节痛患者应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响恢复。日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体机能的恢复。
