预防头癣扩大头皮层可以采取保持头皮干燥、使用抗真菌洗发水、避免与感染者密切接触、定期剪短指甲、头皮部位紫外线照射等措施。
1.保持头皮干燥
通过保持头皮清洁和干燥来创造不利于真菌生长繁殖的环境。日常生活中注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣物，尤其是枕头、被褥等生活用品要及时清洗并晾晒。
2.使用抗真菌洗发水
使用含有特定成分如硫磺或酮康唑的洗发水可以减少真菌数量。建议选用适合自身头发及头皮状况的抗真菌洗发产品，并按说明书指示频率进行清洗。
3.避免与感染者密切接触
头癣主要由真菌感染引起，可通过直接接触传播给他人。尽量避免与已知患有头癣的人密切接触，以减少感染风险。
4.定期剪短指甲
头癣通常通过直接接触传播，长指甲容易接触到病变区域。定期修剪指甲有助于防止因无意触摸而进一步扩散头癣。
5.头皮部位紫外线照射
适当的日光浴能使皮肤产生维生素D3,能起到抑制真菌的作用。患者可适当增加户外活动时间，但需做好防晒措施，以免晒伤。
若发现有头癣的症状，应及时到医院就诊。
