成人骶1隐性脊柱裂患者需要避免剧烈运动以减少背部负担。

因为隐性脊柱裂患者的腰背肌力量较弱，而剧烈运动可能会加重肌肉劳损，甚至诱发腰痛等不适症状。适当的轻度活动如散步有助于促进血液循环，但应避免长时间保持一个姿势，以减少对脊柱的压力。

对于无症状或轻微症状的患者，可遵医嘱使用非甾体抗炎药治疗，如布洛芬、塞来昔布等药物缓解疼痛症状。

针对成人骶1隐性脊柱裂，关键是定期复查，监测病情变化，同时还要注意个人生活习惯，避免过度劳累，以免加重脊柱负担。