腰肌劳损可以使用麝香壮骨膏、消炎镇痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等膏药进行缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.麝香壮骨膏
麝香壮骨膏可用于缓解肌肉酸痛、扭伤、拉伤等引起的局部疼痛。其具有止痒消肿的功效。本品为外用，忌直接贴于皮肤破损处。孕妇及哺乳期妇女慎用。
2.消炎镇痛膏
消炎镇痛膏适用于治疗跌打扭伤、风湿关节痛等病症，能起到活血止痛的作用。使用时应避免大面积长期使用，以免引起不良反应。运动员应在医师指导下使用。
3.云南白药膏
云南白药膏可辅助治疗跌打损伤、瘀血肿痛以及风湿疼痛等，能够促进伤口愈合。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。本品性状发生改变时禁止使用。
4.氟比洛芬凝胶贴膏
氟比洛芬凝胶贴膏用于治疗肩周炎、腱鞘炎、滑膜炎、创伤后遗症等，能减轻炎症和疼痛。本品为外用，不可口服。若患者出现烧灼感或其他皮疹如红肿、水泡等应停用。
5.双氯芬酸二乙胺乳胶剂
双氯芬酸二乙胺乳胶剂可以缓解肌肉软组织的轻微扭伤、挫伤、拉伤等引起的疼痛不适的症状。本品仅供外用，切勿接触眼睛、口腔等黏膜，皮肤破溃处禁用。不宜长期大面积使用。
以上几种膏药均需遵医嘱使用，以确保安全有效。此外，患者平时要注意休息，避免剧烈运动，以免加重腰部负担。
