早上起来头晕干呕可能是睡眠障碍、贫血、高血压、低血糖、内耳疾病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠不足或质量差可能导致血压波动、脑供血不足，进而出现早晨起床后头晕的症状。睡前使用电子产品、过度饮酒等可能影响睡眠的因素可能导致睡眠障碍。改善睡眠习惯有助于缓解症状。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，导致身体组织和器官缺氧，从而引起头晕等症状。铁缺乏性贫血可通过口服铁剂进行补充，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。
3.高血压
当人体存在高血压时，会导致颅内压增高，使脑血管扩张，脑部血液循环加速，从而引起头晕的现象发生。患者可在医生指导下服用降压药物控制血压水平，例如硝苯地平缓释片、盐酸贝尼地平片等。
4.低血糖
低血糖通常由胰岛素分泌过多或食物摄入过少引起，会引起交感神经兴奋和肾上腺素分泌增加，此时会出现心慌、出汗以及饥饿感，严重者可表现为昏迷甚至死亡。对于需要通过注射胰岛素来控制血糖的人群，可以通过调整饮食结构或胰岛素剂量来预防低血糖的发生。
5.内耳疾病
内耳疾病包括梅尼埃病、突发性耳聋等，由于内耳淋巴回流受阻等原因导致内耳压力变化，引起眩晕、恶心呕吐等症状。梅尼埃病患者可以遵医嘱使用倍他司汀片、复方倍他米松注射液等药物进行治疗；突发性耳聋则需及时就医，在医生指导下应用甲钴胺片、维生素B12片等营养神经类药物促进恢复。
针对以上提及的病因，建议定期监测血压、血糖值，保持规律作息，均衡饮食，适量运动，以减少不适症状的发生。必要时，可到医院进行相关检查，如头颅磁共振成像、听力测试等，以便进一步评估病情并采取相应治疗措施。
