左面腰肌劳损可以采取中医推拿、针灸疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、糖皮质激素注射等方法进行治疗。

1.中医推拿

中医推拿通过手法作用于经络穴位以改善局部血液循环、缓解紧张及痉挛状态。例如：在腰部施以揉捏、滚压等手法。此方法适合轻度至中度的左面腰肌劳损患者。

2.针灸疗法

针灸疗法是将特制的针具刺入人体特定穴位来调节气血，具有舒筋活血的作用，从而达到缓解疼痛的目的。对于存在轻微不适症状的人群比较适用。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可以抑制前列腺素合成，起到镇痛消肿的作用。适用于急性期的短期使用，对慢性期可能产生不良反应，需遵医嘱使用。

4.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能降低肌肉张力，减轻因肌肉紧张引起的疼痛。可作为辅助治疗手段，在某些情况下有助于缓解肌肉紧张所致的不适感。

5.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射能够迅速减少炎症和水肿，快速缓解剧烈的腰肌劳损引发的剧痛。主要针对严重且急性发作的左侧腰肌劳损患者。

上述提及的所有药物均需要在专业医生指导下合理用药，以免引起不良后果。建议患者日常生活中注意休息，避免过度劳累，同时还要做好保暖工作，以免加重病情。