生理性血糖高可以通过生活方式干预、饮食疗法、运动疗法等非药物治疗措施进行管理。
1.生活方式干预
通过减少热量摄入、增加体力活动等方式来减轻体重，进而改善胰岛素敏感性。适用于单纯肥胖导致的新发糖尿病患者。
2.饮食疗法
调整膳食结构，减少高糖食物摄入，增加膳食纤维和蛋白质比例，有助于控制餐后血糖上升。适合于因饮食习惯不当引起的短暂性血糖偏高人群。
3.运动疗法
规律的身体活动可以提高机体对葡萄糖的利用效率，降低餐后血糖峰值。对于轻度血糖偏高的患者有益处。可选择中低强度有氧运动如快走、游泳等。
需要注意的是，上述提及的所有处理方案都需要在专业医生指导下进行，以确保安全有效。若持续存在生理性血糖偏高现象且伴有其他症状，则需考虑是否存在潜在疾病，并及时就医进一步检查确诊。
