维生素D和AD的区别在于维生素D含量、吸收方式、适应人群、用途以及是否需要额外补充。

1.维生素D含量

维生素D是脂溶性维生素，而AD滴剂中除了维生素D外还含有维生素A，因此维生素D滴剂中的维生素D含量低于维生素D。

2.吸收方式

维生素D为水溶性维生素，可以通过口服或注射的方式摄入；而AD滴剂属于脂溶性维生素，主要通过口服摄入。

3.适应人群

维生素D主要用于治疗佝偻病、骨软化症等疾病以及预防这些疾病的患者；AD滴剂则适用于生长发育期儿童及成人。

4.用途

维生素D主要用于防治维生素D缺乏症，如佝偻病、骨软化症等。AD滴剂中含有维生素A和D，其中维生素A可用于夜盲症、角膜软化症等疾病的治疗与预防；维生素D可促进钙质吸收，有助于骨骼健康。

5.是否需要额外补充

对于正常饮食的人群而言，通常不需要额外补充维生素D；而对于存在维生素D缺乏风险或者已经出现维生素D不足症状的人群，则有必要通过AD滴剂进行补充。

在使用维生素D和AD滴剂时，需注意遵循医嘱，避免过量摄入导致不良反应发生。同时，应确保均衡饮食，以满足身体对各种营养素的需求。