腰扭伤可采取冷敷、热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞治疗。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张引起的肿胀。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期以减轻炎症反应和缓解疼痛。
2.热敷
热敷能促进血液循环，加速代谢废物的排泄，从而达到止痛的目的。可用热水袋、暖贴等物品对腰部进行加温。适合慢性期及恢复期时使用，以促进组织修复。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。对于轻度至中度的腰扭伤患者有较好的镇痛效果。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能够降低肌肉紧张度，改善因肌肉痉挛导致的不适症状。代表药物为盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。若患者存在明显的肌肉僵硬或痉挛，此时使用上述药物有助于缓解相关症状。
5.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入特定神经周围，暂时性地阻断神经传导，达到止痛目的。由经验丰富的医生在无菌条件下执行。主要针对持续性剧烈疼痛且常规治疗无效的情况。
除上述提及的方法外，建议患者还可遵医嘱服用活血化瘀类药物如跌打丸、舒筋活血片等，有利于促进病情恢复。
