维生素B通常不建议长期大量服用。
维生素B属于水溶性维生素,在体内的作用时间较短,如果长期大量服用可能会导致其在机体内蓄积,从而引发副作用。此外,长期服用还可能导致依赖性和耐药性增加,因此不建议长期大量服用。
对于缺乏维生素B的人群而言,若存在巨幼细胞性贫血、烟酸缺乏症等疾病,则需要遵医嘱使用维生素B制剂进行治疗,此时则不可以长期服用。
由于维生素B族药物种类繁多且个体差异较大,因此在使用时应遵循医生指导,并定期监测血象和电解质水平,以确保安全有效。另外,长期服用维生素B族也可能影响机体对某些矿物质的吸收利用,故不宜长期单独依靠此类药物来维持健康。