左眼结膜下出血可以考虑冷敷、压迫止血、抗炎药物、止血药物、激光治疗等方法进行治疗。

1.冷敷

冷敷可以收缩血管，减少继续出血。患者可以用毛巾包裹冰块后放置于眼部周围。此方法适合急性期使用，以促进毛细血管收缩、缓解肿胀及疼痛。

2.压迫止血

压迫止血通过施加压力来帮助控制结膜下的小血管破裂点，从而达到止血的目的。可通过清洁的手指轻压眼球前部5-10分钟。主要适用于轻微且快速的结膜下出血，但不宜长时间使用以免影响视力发育。

3.抗炎药物

抗炎药物如非甾体抗炎药可减轻炎症反应，防止继发感染。例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此类药物可用于预防因结膜下出血引起的不适症状加重。需遵医嘱服用。

4.止血药物

止血药物有助于加速凝血过程，缩短出血时间。常用的有维生素K、氨甲苯酸片等。对于存在凝血功能障碍者，应在医师指导下使用上述药物。

5.激光治疗

激光治疗利用特定波长的光束直接作用于受损区域，促进微血管收缩、减少渗出。常见用于结膜下出血的激光包括氪红激光和氩离子激光。该方法主要用于反复发作或伴有其他疾病的结膜下出血。在接受激光治疗时应由专业医生操作，并遵循医嘱调整饮食习惯。

在诊断明确为结膜下出血的情况下，建议避免剧烈运动，尤其是可能增加眼内压力的活动，如潜水或举重，以减少再次发生的风险。同时保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，有利于眼睛健康。