糖耐量受损多久恢复正常

糖耐量受损的恢复时间因人而异，通常在数周至数月之间，具体取决于个体的遵医行为与生活习惯。

糖耐量受损是指机体对血糖的调节能力下降，但尚未达到糖尿病的诊断标准。如果患者及时调整生活方式，如合理饮食和增加运动，有助于改善胰岛素敏感性，促进血糖恢复正常水平，通常可在数周至数月内恢复正常。

然而，对于存在肥胖、高血脂、高血压等代谢综合征患者，或者有家族史者，恢复时间可能较长，甚至可能需要数年。

建议定期监测血糖水平，以评估恢复情况，同时注意饮食控制和适量运动，以减少糖耐量受损的风险。