O型腿即医学上的膝关节内翻，是指膝关节内侧面的骨质向内侧突出，可以通过功能锻炼、佩戴矫正器、补充钙质、手术治疗等方法进行矫正。引起O型腿的原因较多，不同原因所采取的矫正方法也不相同。

1、功能锻炼：如果小腿比较柔软，处于正常的生长发育时期，如处于青少年时期，可以通过功能锻炼的方法进行改善，如进行单杠的悬吊运动，也可以进行压腿运动等，对于O型腿的矫正有一定好处。此外，平时生活中还应注意走路姿势，避免外八字腿，即身体向内向外分开，也有利于O型腿的矫正;

2、佩戴矫正器：如果小腿比较硬，可以到正规医疗机构进行购买矫正器进行矫正，如通过夹板、石膏等材料对腿型进行矫正。一般在生长发育期，骨骼生长比较快，使用矫正器的效果较好，但需要长时间佩戴;

3、补充钙质：对于生长发育期的青少年，如果存在缺钙的情况，也可能会导致O型腿，此时可以考虑使用钙片进行补充，如碳酸钙D3片等。当体内钙质充足后，骨骼会正常发育，有一定的矫正O型腿的作用;

4、手术治疗：对于较严重的O型腿，如畸形相对比较严重，可以通过骨骺阻滞术等手术进行治疗，主要是通过微创手术使内侧骨骺缺损部位闭合，从而改善O型腿。

如果小腿为O型，可能会影响美观，对于美观有一定追求的人群，可以到医院咨询医生进行治疗。此外，在进行治疗期间，建议定期到医院进行复查，了解治疗的效果，并根据情况适当调整治疗方案。