怀孕期间患有慢性咽炎可以考虑采用生活方式调整、中药调理、咽喉局部喷雾、蒸汽吸入、维生素补充等非药物治疗方法来缓解症状。如果症状加重或伴有其他并发症，应及时就医并遵医嘱使用药物治疗。
1.生活方式调整
孕妇在孕期患有慢性咽炎时，应注意休息，保证充足的睡眠时间，并适当增加水分摄入量。此方法适用于缓解因孕期身体变化引起的不适症状。
2.中药调理
如果患者对某些草药不过敏，则可以考虑使用金银花、连翘等清热解毒类草药来改善病情。这些草药具有一定的镇静效果，能够有效减轻喉咙部位的肿胀以及疼痛感。
3.咽喉局部喷雾
通过选用适当的非处方药物如复方氯己定含漱液、复方硼砂溶液等进行口腔护理，以减少炎症反应。主要用于轻度至中度咽部不适情况。
4.蒸汽吸入
利用加湿器或者直接将热水倒入大碗中放置于床边，呼吸蒸汽以达到湿润呼吸道的目的。对于存在干痒咳嗽者有较好的舒缓效果。
5.维生素补充
维生素C和E有助于增强免疫力和抗氧化能力，可作为辅助治疗手段。例如维C片、维E软胶囊。适合于需要提高机体抵抗力但不宜接受强效药物干预者。
孕期患慢性咽炎应避免食用辛辣刺激性食物，保持室内空气清新，定期开窗通风换气。同时建议佩戴口罩，特别是在人群密集的地方，以减少病毒传播的风险。
