更年期脱发后能否恢复取决于个体差异以及是否及时采取干预措施。

更年期脱发主要是因为体内性激素比例失调所致，属于正常的生理现象。如果患者在出现症状时及时就医，并接受适当的药物治疗，如雌激素替代疗法，可能有助于减缓脱发进程，促进头发再生。此外，均衡饮食、适量运动也有助于改善内分泌状况，辅助缓解脱发症状。

若患者在更年期期间存在严重的情绪波动或睡眠障碍，这些因素可能导致毛囊微环境受到影响，从而加重脱发的症状。因此，在考虑脱发恢复可能性时，应综合评估个体的心理和社会支持状态。

针对更年期脱发，建议保持良好的生活习惯，避免精神压力过大，保证充足的睡眠时间，有利于维持身体健康，促进正常新陈代谢。