肌筋膜炎的治疗可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、针灸、肌内注射等方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。适用于缓解轻至中度肌筋膜炎引起的局部肿胀和疼痛。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，改善血液循环，常用有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。可减轻因肌肉过度紧张导致的不适症状，促进病情恢复。

3.热敷

热敷能增加局部血流速度，加速代谢产物的清除，从而达到止痛的目的。在临床上常用于缓解肌肉劳损、跌打损伤等情况所引发的软组织水肿以及疼痛等症状。

4.针灸

针灸是中医传统疗法之一，通过刺激穴位调节气血流通，以达到舒缓筋脉的效果。对于缓解长期积累性劳损所致之颈项强直、肩背酸楚具有一定的效果。

5.肌内注射

肌内注射是一种将药物直接注入肌肉组织的方法，能够快速发挥药效，常见药物包括利多卡因、曲安奈德等。此方法主要用于治疗急性和重度的肌筋膜炎，可迅速控制局部的炎症反应。

患者应避免剧烈运动，以免加重肌肉负担。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于促进疾病恢复。