桑椹晒干可以泡水喝吗

桑椹晒干可以泡水喝，桑椹是桑科植物桑的干燥果穗，桑椹泡水喝具有滋阴补血、生津润肠、乌发明目的功效，对人体有一定的好处。

1、滋阴补血：桑椹味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，因此桑椹晒干后泡水喝有助于滋阴补血，主要适合肝肾阴虚、阴血亏虚导致的头晕耳鸣、须发早白等人群，可以改善头晕、眼花、视物模糊等症状;

2、生津润肠：桑椹味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，因此桑椹晒干后泡水喝有助于生津润肠，可以改善津伤口渴、肠燥便秘等症;

3、乌发明目：桑椹具有乌发明目的功效，桑椹晒干后泡水喝能够补充头发所需要的营养，还可以乌发明目，适用于须发早白、头晕眼花等人群;

4、其他功效：桑椹还具有滋阴止血的功效，对于阴虚导致的吐血、咯血、尿血、便血等人群，也可以用桑椹泡水喝，改善自汗、盗汗、咳血、妇女血崩、经淋等症状。

对于需要使用桑椹泡水喝的人群，建议先到医院的中医科就诊，完善望、闻、问、切等检查，明确自身体质是否适合使用。若存在腹泻症状，则不建议使用桑椹泡水喝，以免加重腹泻症状。用桑椹泡水喝时要注意清淡饮食，不要喝太多水，以免影响脾胃运化，导致腹泻加重。