桑椹红花汤属于食疗方，主要用于缓解女性月经不调、月经量少等症状，具有一定的养血调经效果，但其效果不明显，并不可以达到有效的养血调经作用。桑椹红花汤主要原料为桑椹、红花，桑椹具有滋阴补血、生津润肠的功效，红花具有活血化瘀、调经止痛的功效。桑椹红花汤的主要作用是补血，如果女性存在血虚、月经不调等情况，可以适当饮用桑椹红花汤，起到一定的养血调经作用。
1、滋阴补血：桑椹属于补血、滋阴的中药，红花属于活血化瘀的中药，两者合用具有一定的滋阴补血功效，可以缓解由于血虚所引起的月经不调等症状;
2、生津润肠：桑椹红花汤中的桑椹和红花具有一定的生津、润肠功效，饮用后可以促进胃肠道蠕动，改善便秘，起到一定的养血调经作用;
3、活血化瘀：女性存在血瘀时，容易出现月经不调等症状，桑椹红花汤具有一定的活血化瘀功效，可以促进血液循环，加快瘀血排出;
4、调经止痛：女性存在月经不调时，可以饮用桑椹红花汤，改善由于血瘀所引起的月经量少等情况，起到一定的调经止痛作用。
桑椹红花汤属于食疗方，并非药物，起效较慢，如果女性存在血虚、月经不调等情况，不建议使用桑椹红花汤来治疗，建议在医生指导下使用当归、白芍、熟地、阿胶等补血药物，以及逍遥丸、加味逍遥丸等疏肝解郁的中成药进行治疗。