睡眠不好会导致精子畸形率增高。

睡眠不佳会影响下丘脑-垂体-性腺轴的功能，从而干扰睾丸产生精子的过程。此外，长期的睡眠障碍还可能导致氧化应激增加，进一步损害精子的结构和功能完整性。

导致精子畸形率高的原因还包括生殖道感染、内分泌紊乱等。这些因素都可能通过不同的途径影响精子发育和成熟过程中的调控机制。

针对睡眠不足引起的精子畸形，建议改善生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，并注意营养均衡，以减少精子畸形的风险。