高血压患者可以适量食用南瓜和红薯。

这两者都是低盐饮食中常见的食材，并且含有丰富的膳食纤维以及多种维生素和矿物质，有助于促进消化系统健康，维持正常血压水平。但是，如果患者对其中一种或两种食物过敏则应避免摄入以减少可能发生的不良反应。

若患者对南瓜或红薯存在过敏史，则不建议食用这两种食物。

对于高血压患者来说，日常生活中需注意均衡饮食，同时要定期监测血压值，如有异常应及时就医咨询专业医生。