眼里有东西可能是异物进入、结膜炎、角膜炎、干眼症、倒睫等引起的，这些疾病都可能导致眼部不适。患者应避免揉眼，以免加重症状或引起感染，同时建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.异物进入

当外界物体如灰尘、沙子等进入眼睛时，会对眼部造成刺激和损伤，引起不适感。

可使用生理盐水进行冲洗以清除异物。

2.结膜炎

结膜炎是由病毒、细菌或其他病原体感染引起的结膜炎症反应，导致结膜充血、水肿等症状。患者可在医生指导下使用抗生素药膏进行局部抗感染治疗，如红霉素眼膏、金霉素眼膏等。

3.角膜炎

角膜炎是角膜组织受到微生物入侵而发生的炎症性病变，会引起角膜上皮细胞坏死脱落，出现畏光流泪的症状。患者需要遵医嘱使用促进角膜修复的眼药膏进行治疗，比如重组人表皮生长因子滴眼液、小牛血去蛋白提取物眼用凝胶等。

4.干眼症

干眼症是指泪液分泌不足或蒸发过快导致眼球表面干燥的情况，容易使眼睛感到痒痛。针对干眼症的治疗方法包括人工泪液替代疗法和促进泪液分泌的药物治疗。常用的人工泪液包括玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等；促泪液分泌剂则包括环孢素A滴眼液、四氢唑啉滴眼液等。

5.倒睫

倒睫指的是睫毛生长方向异常，部分甚至逆向生长并接触到眼球表面，反复摩擦会导致角膜上皮损伤，从而诱发疼痛、畏光、流泪等症状。对于轻度的倒睫，可通过电解法将毛囊破坏来达到去除的目的；重度者可能需通过手术矫正。

建议定期进行眼科检查，特别是对于存在干眼症风险因素的人群，如长时间对着电脑屏幕工作。此外，注意保持良好的眼部卫生习惯，避免用手揉搓眼睛，以免加重症状或引发感染。