剖腹产后肚子大可以通过饮食控制、腹部运动、中药调理、腹壁修复术、穴位埋线等方法来改善。如果肚子大伴有其他不适症状或无法通过简单措施缓解，建议咨询专业医生或中医师。

1.饮食控制

通过减少热量摄入、增加膳食纤维等方式调整饮食结构来达到减脂目的。适用于因肥胖导致腹部脂肪堆积的情况。

2.腹部运动

选择针对性强的腹部运动如仰卧起坐、平板支撑等，每天坚持锻炼可增强腹部肌肉力量。适合于改善由于缺乏运动引起的腹部松弛问题。

3.中药调理

中医师会根据体质配制汤剂或丸散膏丹，并指导患者按时服用以达到健脾祛湿效果。对于促进术后身体恢复及减轻腹部脂肪有良好效果。

4.腹壁修复术

腹壁修复手术通常采用局部麻醉，在医生指导下切除多余皮肤和脂肪组织。针对剖腹产术后皮肤松弛或赘肉过多等问题。

5.穴位埋线

将羊肠线埋入人体特定穴位内，利用线体对穴位产生持续刺激作用来达到减肥目的。主要针对产后体重反弹或难以通过常规手段减重者。

产后塑身需注意营养均衡，避免过度节食造成身体虚弱。同时建议定期复查，监测恢复情况，如有不适及时就医。