小腿肌腱拉伤的症状与治疗方法的禁忌包括禁止剧烈运动、冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂。患者应避免进行高强度活动，以促进肌腱修复和愈合。
1.禁止剧烈运动
剧烈运动会加剧肌肉损伤，延缓愈合过程。适用于急性期后，即疼痛减轻、肿胀消退时。
2.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解炎症反应。
在急性期使用，每次15-20分钟，每日3-4次。
3.弹性绷带包扎
弹性绷带能够提供稳定支撑，并促进淋巴循环。主要用于轻微损伤后的辅助治疗，在医生指导下进行。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而达到止痛的效果。患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物以缓解不适症状。
5.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可降低神经兴奋性，使肌肉放松，有助于缓解紧张和痉挛。对于存在肌肉紧张或痉挛的情况，如腰椎间盘突出症压迫坐骨神经引起下肢放射性疼痛，此时可以在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片等药物进行治疗。
此外，建议避免摄入可能增加炎症的食物，如高糖食品，因为过多的糖分会转化为脂肪，导致体重增加，进而加重关节负担。
