舌头两边有齿痕可以考虑采取中药调理、舌下神经微血管减压术、针灸疗法、刮痧疗法、艾灸疗法等方法进行治疗。
1.中药调理
中医认为舌头两边有齿痕可能是因为体内湿气过重导致的，通过服用健脾利湿、温阳祛寒的中药可以改善症状。
对于脾胃虚弱引起的舌头两侧有齿痕，可考虑使用补中益气汤等方剂进行调理。
2.舌下神经微血管减压术
此手术旨在解除压迫舌下神经的异常血管，以恢复神经功能，从而缓解因神经受压引起的舌头两侧有齿痕的症状。该手术通常在全身麻醉下进行，由经验丰富的神经外科医生实施，主要针对特定原因如肿瘤引起的神经压迫。
3.针灸疗法
针灸能够调节气血，促进血液循环，有助于消除水肿，从而减轻舌头两侧的齿痕现象。一般选择合谷穴、太冲穴等穴位进行针刺，每次治疗时间约30分钟，需按疗程连续接受多次治疗。
4.刮痧疗法
刮痧能促进局部血液循环，使淤血消散，进而达到舒筋通络的效果，对舌头两侧有齿痕的情况也有一定的帮助。刮痧时应选用正规的刮痧工具，并涂抹适量润滑剂，然后从颈部开始向肩部方向刮拭，每次刮拭15-20分钟。
5.艾灸疗法
艾灸具有温经散寒的作用，能够促进血液循环，缓解因寒邪侵袭引起的舌头两侧有齿痕。可在专业人士指导下选取足三里穴、关元穴等穴位进行艾灸，每次15-20分钟，每周2-3次。
针对舌头两侧有齿痕的问题，在饮食方面，宜清淡易消化，避免食用生冷、油腻及辛辣刺激性食物。此外，保持充足睡眠，避免过度疲劳，有助于改善症状。
