胸部按着有点疼可能是胸膜炎、胸壁软组织损伤、肋软骨炎、胸椎间盘突出、胃食管反流病等疾病的表现，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.胸膜炎

胸膜炎是由多种原因引起的胸膜壁层和脏层之间的炎症反应，炎症刺激可导致局部疼痛。当患者按压胸部时，会加重炎症区域的压力，从而引起或加剧疼痛。

非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解轻度至中度的胸膜炎性疼痛。

2.胸壁软组织损伤

胸壁软组织损伤是指由于外伤或其他因素导致胸壁肌肉、肌腱、韧带等结构受损，引起局部疼痛的情况。按压胸部时会导致疼痛加剧。对于轻微的胸壁软组织损伤，可通过冷敷来减轻肿胀和疼痛；重度者则需要遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片进行止痛处理。

3.肋软骨炎

肋软骨炎是肋软骨发生的炎症反应，多由病毒感染、创伤等原因诱发，在炎症因子的作用下，会引起胸部出现疼痛的症状。按压胸部时，可能会对病变部位产生压力，导致疼痛感增强。若为病毒感染所致，则可以配合医生服用阿昔洛韦胶囊、更昔洛韦分散片等药物进行抗病毒治疗；如果存在细菌感染，则需遵照医生的叮嘱使用头孢克肟颗粒、盐酸左氧氟沙星胶囊等抗生素类药物进行改善。

4.胸椎间盘突出

胸椎间盘突出压迫神经根时，可能导致胸部周围放射性疼痛。按压胸部时，可能进一步刺激受压神经，使疼痛加剧。对于急性期患者，建议卧床休息，减少活动量，以免加重不适症状。

5.胃食管反流病

胃食管反流病是一种消化道疾病，由于胃内容物反流进入食管造成黏膜损伤，此时会对胸腔内的膈神经产生一定的刺激作用，所以会出现胸部疼痛的现象。此外还伴有烧心、嗳气等症状。患者可以在医生指导下口服雷贝拉唑钠肠溶片、奥美拉唑肠溶片等质子泵抑制剂进行治疗。

针对胸部疼痛的情况，建议患者及时就医进行X光检查、CT扫描或MRI以排除肺部感染、心脏疾病等问题。日常生活中注意保持良好的姿势，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重病情。