坐月子期间可以适量吃芹菜。

在坐月子期间，由于体质较为虚弱，胃肠功能也相对减弱，此时适当进食芹菜能够为机体补充营养物质，并且芹菜中含有一定的水分，可缓解便秘症状。但需注意的是，如果对芹菜过敏则不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

若产妇对芹菜存在过敏史，则不宜食用，否则可能会引起荨麻疹或诱发哮喘发作。

饮食调理是产后恢复的重要环节，建议产妇遵循均衡饮食原则，确保摄入足够的维生素C和叶酸以促进铁质吸收。同时，应避免过量摄入高脂肪食物，以防体重增加过多。