擦风油精可以防打呼噜吗

风油精对打呼噜有一定的缓解作用。

风油精中的薄荷脑、樟脑等成分具有刺激中枢神经、促进血液循环以及消炎镇痛的功效，能够有效减轻因感冒、鼻塞等原因引起的呼吸困难，从而降低打鼾的概率。

对于肥胖导致的气道阻塞性打鼾患者而言，使用风油精并不能起到预防的作用。

在使用风油精时需注意适量，避免过量使用引起皮肤灼伤或过敏反应。此外，若打呼噜症状持续不改善或者伴有呼吸暂停等情况，则需要及时就医查明原因。