孕妇可以适量喝胖大海。

胖大海含有多种营养成分如维生素B1、B2、C及矿物质钙、磷、铁等，能够为身体提供必要的营养素。此外，其还具有一定的抑菌作用，有助于改善孕期常见的口腔卫生问题。需要注意的是，如果孕妇对胖大海有过敏史，应避免使用以防止出现皮疹、呼吸困难等不良反应。

如果孕妇存在腹泻症状，则不建议饮用胖大海水。

对于准备怀孕或已经怀孕的女性来说，摄入任何药物前都需要咨询医生的意见，以免影响自身健康以及胎儿发育。