洗完澡胳膊起了很多小疙瘩可能是荨麻疹、毛周角化病、接触性皮炎、湿疹、银屑病等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.荨麻疹

荨麻疹是一种常见的皮肤过敏反应，由于肥大细胞活化导致组胺等炎症介质释放，引起局部水肿和红斑。患者可以遵医嘱口服抗组胺药物进行止痒、消肿治疗，如西替利嗪、氯雷他定等。

2.毛周角化病

毛周角化病是常染色体显性遗传引起的慢性毛囊角化性皮肤病，会导致毛囊堵塞形成角质栓，从而出现凸起的小丘疹。本病通常无需特殊处理，严重时可遵医嘱使用维A酸类外用药膏，如阿达帕林凝胶、他扎罗汀乳膏等。

3.接触性皮炎

接触性皮炎是由皮肤直接接触刺激物或过敏原而引起的一种炎症反应，洗澡后使用的洗涤用品可能导致个体产生过敏反应。患者需要及时清洗患处，必要时可在医生指导下服用抗组胺药，如盐酸苯海拉明片、马来酸氯苯那敏片等。

4.湿疹

湿疹可能由环境干燥、过度清洁或其他外部因素诱发，导致皮肤屏障受损，易受刺激而出现炎症反应。患者可适当涂抹保湿霜保持皮肤湿润，减少瘙痒感。对于长期不愈合的伤口，建议到医院就诊并接受适当的医疗干预。

5.银屑病

银屑病是一种免疫介导的炎症性疾病，与遗传、环境因素共同作用有关，典型表现为红色鳞状斑块伴有白色鳞屑。患者可遵照医生的意见使用激素类药膏进行局部治疗，如糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等。

针对上述提及的各种皮肤问题，建议定期观察皮肤变化，若发现异常应及时就医。日常生活中注意个人卫生，避免使用刺激性强的沐浴露，以免加重皮肤不适。