腺样体肥大可以通过中药外敷、鼻腔冲洗、清热解毒类中药、补气固表类中药、利咽消肿类中药等方法进行治疗。

1.中药外敷

通过将具有清热解毒、活血化瘀等功效的中药材研磨成粉末后敷于患处，可以起到一定的缓解症状的作用。主要用于改善局部血液循环，促进腺样体组织的新陈代谢，从而达到缩小的目的。可辅助减轻因腺样体肥大引起的呼吸不畅等症状。

2.鼻腔冲洗

使用生理盐水或者专门的冲洗液清洗鼻腔内部，可以清除异物和分泌物，缓解炎症反应，对腺样体肥大的患者有一定的好处。

适用于存在慢性鼻炎、过敏性鼻炎等疾病时，能够减少黏膜水肿的情况发生，进而有助于改善通气功能。

3.清热解毒类中药

此类中药能有效降低体内火邪之气，对于由上火引起的相关不适症状有较好的调理效果。主要针对实火旺盛所致的口舌生疮、咽喉肿痛等问题发挥作用，但需注意不宜长期大量服用以防伤及阴津。

4.补气固表类中药

这类中药具有补益肺脾的功效，能够增强机体免疫力，对于腺样体肥大患者的康复有益。适合用于治疗脾胃虚弱导致的食欲减退、乏力等症状，有利于提高身体抗病能力，预防感染的发生。

5.利咽消肿类中药

此类型中药具有清热解毒、润燥止咳的功效，对于缓解喉咙疼痛、咳嗽痰多等不适症状有一定帮助。适用于急性咽炎、扁桃体炎等疾病所引起的上述不适症状，但要遵医嘱用药。

在中医师指导下使用上述方法进行治疗，并定期复查以监测病情变化。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，也有助于改善腺样体肥大的相关症状。