怀孕小便完外阴刺痛，考虑可能是外阴炎、阴道炎、尿路感染、尿道结石等引起的。可以通过日常护理、药物治疗等方式进行缓解。建议孕妇前往医院的产科就诊，根据不同原因进行针对性治疗。

1、外阴炎：如果怀孕期间不注意外阴卫生，病原体感染外阴皮肤或黏膜，可导致外阴出现炎症，出现外阴刺痛、瘙痒、红肿等症状。建议孕妇注意保持外阴清洁，可使用温水清洗，以减轻局部不适;

2、阴道炎：怀孕期间孕激素水平升高，在激素刺激下，阴道分泌物增多。如果不注意外阴清洁，病原体感染阴道，阴道出现炎症反应，阴道壁充血、水肿，排尿时尿液刺激病变部位，可能导致外阴出现刺痛。建议孕妇注意个人卫生，及时更换内裤，避免不洁性生活。同时可在医生指导下使用生理盐水清洗阴道，保持阴道清洁;

3、尿路感染：怀孕期间子宫增大，压迫膀胱导致小便量减少，可能会出现尿路感染的情况。此时尿路黏膜充血、水肿，排尿后尿液刺激膀胱，可出现外阴刺痛的症状。建议孕妇多喝水，促进排尿。如果症状严重，可在医生指导下使用头孢克肟分散片、头孢克洛颗粒等消炎药物进行治疗;

4、尿道结石：如果孕妇存在尿道结石的情况，小便过程中结石在尿道中滚动，划伤尿道黏膜，可引起疼痛症状。此时建议孕妇多喝水、多排尿，促进结石排出。如果结石较大，无法通过尿道排出，可以遵医嘱进行尿道激光碎石术。

除了上述原因外，还可能是宫颈炎、盆腔炎等疾病导致的。建议孕妇注意个人卫生，避免不洁性生活。同时应注意多休息，饮食清淡、营养均衡。