桑葚泡水喝多了上火吗

桑葚泡水喝多了可能会上火。

桑葚属于一种性质偏寒的食物，具有滋阴补血的功效，但其含糖量较高，如果长期大量饮用会导致体内津液消耗，出现阴虚内热的情况，表现为口干舌燥、咽痛、便秘等症状。

因此，桑葚泡水喝多了容易引起上火。

此外，对于体质偏寒的人群而言，长期或过量摄入桑葚也可能导致身体不适，出现手脚冰凉、畏寒怕冷等现象。

虽然适量食用桑葚对人体有益，但不宜过量食用，尤其是脾胃虚弱者，以免引发消化不良等问题。在日常生活中，应注意饮食均衡，避免单一食物过度摄入。