月经期腰酸、腰不适可能是内分泌失调、盆腔炎、子宫内膜异位症、腰椎间盘突出、腰肌劳损等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.内分泌失调

内分泌失调可能导致体内激素水平失衡，进而影响生殖系统的正常功能，导致月经期间出现腰酸、腰痛等症状。可通过调节生活习惯和饮食习惯进行缓解，如规律作息、均衡饮食等。

2.盆腔炎

盆腔炎是由细菌感染引起的女性上生殖道器官及其周围组织炎症，炎症刺激会导致腰部疼痛。此外，还可能伴随发热、阴道分泌物增多等症状。患者可在医生指导下使用抗生素进行治疗，如头孢曲松钠、左氧氟沙星等。

3.子宫内膜异位症

子宫内膜异位症是指具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔与子宫壁之间，当这些组织侵犯到盆腔时，会引起腰痛、腹痛等症状。针对此病，可遵医嘱服用非甾体抗炎药来减轻疼痛，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

4.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫神经根，引起腰部疼痛并向下肢放射，导致月经期间出现腰酸、腰痛的症状。对于急性发作期的患者，建议卧床休息，配合按摩牵引等方式缓解肌肉紧张状态，减少椎间盘压力。

5.腰肌劳损

腰肌劳损是由于长时间保持一个姿势或者过度劳累等原因导致腰部肌肉纤维变性、损伤，从而引起腰部疼痛的情况发生。患者可以采取热敷的方式促进局部血液循环，也可以适当进行游泳运动锻炼背部肌肉力量，有助于改善病情。

月经期间腰酸、腰痛时，应避免剧烈运动，以减少腰椎负担。建议定期进行妇科检查以及泌尿系统检查，以便及时发现并处理相关问题。