可以通过症状评估、实验室检查和个人史调查等方式进行肝炎病毒感染的自我筛查。

肝炎病毒感染的症状包括疲劳、食欲不振、恶心呕吐等，可通过询问个人感受进行评估；实验室检查可检测血液中的肝酶水平及特定抗原抗体，以确定是否存在肝炎病毒感染；个人史调查涉及了解既往暴露史及相关风险行为

，有助于识别潜在感染源。

对于有家族史或生活在高流行区的人群，建议定期进行肝功能测试和乙型肝炎表面抗原检测，以早期发现感染。

在进行肝炎病毒感染的自我筛查时，应注意避免使用可能会影响检测结果的药物，并按医嘱进行检测和咨询。